"PSSOR! FAZ MESES QUE ESTOU NA ACADEMIA E AINDA NÃO CHEGUEI NEM PERTO DO MEU OBJETIVO".
Olá Cidadão que adorar ver novela e socializar na sala de musculação. Primeiramente deverÃamos ter uma ideia sobre esse seu objetivo!...
"PSSOR! TIRO GORDURA OU CARBO DA MINHA DIETA?".
Meu Senhor dos oprimidos por dietas doidas, ajude essa criatura no caminho certo do emagrecimento. A primeira coisa que você precisa...
"PSSOR! ESSE ANO PROMETO TIRAR TODA GORDURA DA MINHA DIETA PRA SECAR".
Primeiro post de 2016 Criaturaaaaaaaa... E você com esse mesmo papinho furado de levantar 150Kg no Supino Reto e comer Lasanha Sadia...
"PSSOR! VERDADE QUE COMER CARBO À NOITE É PROIBIDO? "
Olá Meu Desesperado Amiguinho em Clima Natalino, Passou o ano inteiro enrolando nos treinos, "chutando o balde" da dieta, assistindo...
"PSSOR! POSSO FICAR MAIS DE UMA HORA NA ACADEMIA. ISSO VAI AJUDAR NÉ?"
Vamos lá Meu Querido Amigo Ocioso de Vida Ganha, A única "vantagem" em você ficar mais de uma hora na academia é para acompanhar todos os...
"PSSOR! HIIT NÃO É SÓ AQUELE DA BICICLETA NÉ?".
Pequeno Aluno Serelepe, hoje não vou ser malvado e brigar, pois essa é uma dúvida bem comum. Segundo Coe (2013), o popular HIIT...