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"PSSOR! HIIT NÃO É SÓ AQUELE DA BICICLETA NÉ?".

Pequeno Aluno Serelepe, hoje não vou ser malvado e brigar, pois essa é uma dúvida bem comum. Segundo Coe (2013), o popular HIIT...

22 maneiras para acelerar seu Emagrecimento

Sempre gosto de ajudar meus alunos com DICAS no dia-a-dia para alcançarem seus objetivos. Esta semana recebi um número maior de perguntas...