"PSSOR! 2016 VAI SER COMPLICADO PARA EDUCAÇÃO FÍSICA NÉ?

Ahhhhh meu Caro Amiguinho Pessimista,

É claro que o chocotone está mais caro esse ano, mas não vou falar sobre nossa economia atual... Prefiro te mostrar uma luz no final do túnel na área do fitness.

Todo final de ano, o American College of Sports Medicine (ACSM) lança as novas perspectivas do fitness mundial para o próximo ano.

Sexta-feira (18/12/2015) , foi lançada as 20 novas perspectiva para 2016, mas como estou com preguiça, vou listar apenas o TOP10. Le'ts Go!

1) TECNOLOGIA EM VESTUÁRIO

Alguns analistas previram que o Apple Watch poderá vender mais de 485 milhões de dispositivos até o ano de 2018, e o mercado de tecnologia têxtil vai se aproximar dos US $ 6 bilhões de dólares em 2016. 2) CALISTENIA

Novos conceitos formados sobre o físico, principalmente por grupos comerciais na mídia, tornou ainda mais popular este estilo de treinamento. Os programas de treinamento com peso corporal típico é uma forma barata e eficaz de treinamento, podendo ser muito útil na atual situação econômica.

3) TREINAMENTO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE

A eficácia de treinar em menos de 30 minutos, coloca o HIIT como um dos métodos mais utilizados no cenário fitness atual, principalmente em programas de emagrecimento.

4) TREINAMENTO DE FORÇA

A musculação continua a ser popular em todos os setores da indústria fitness. O treino de força terá um olhar mais detalhado no próximo ano na questão da reabilitação cardiovascular e pulmonar, com programas de características metabólicas para pacientes.

5) FORMAÇÃO, CURSOS E CERTIFICAÇÕES PROFISSIONALIZANTES

O crescimento pela formação em educação física nas faculdades e universidades, apresentou um acréscimo de 13% no mercado de trabalho norte-americano segundo o Bureau of Labor Statistics.

6) PERSONAL TRAINER E HEALTH COACH

Este tipo de serviço tornou-se cada vez mais acessíveis em todas os setores da indústria de saúde e fitness.

7) TREINAMENTO FUNCIONAL

O treinamento funcional surgiu pela primeira vez na pesquisa em 2007. A necessidade de trabalhos clínicos para replicar atividades diárias vem ganhando mais destaque, principalmente para reabilitação.

8) PROGRAMA DE TREINAMENTO PARA IDOSOS

A preocupação com a saúde dos idosos tem estado consistentemente no topo das pesquisas acadêmicas, e este ano não foi diferente. A "geração babyBoom" está envelhecimento e se aposentando, e investindo mais em clubes de fitness, personais e acessórios. Os programas de fitness para idosos continuarão em forte tendência para 2016.

9) PROGRAMAS DE EMAGRECIMENTO

o crescimento populacional de pessoas com sobrepeso e sedentária, coloca os programas de emagrecimento como fundamentais para manutenção da saúde e econômica de nações desenvolvidas.

10) YÔGA

O crescimento das novas metodologias aplicadas ao Yôga (Power Yoga, Yogalates e Hot Yoga), fez crescer a busca por está modalidade. O yôga parece se reinventar a cada ano, tornando-se uma forma mais atraente de exercício.

Então amiguinho, pare de ficar reclamando da sua conta bancária e de como seus filhos querem Lego de Natal. Invista em fitness no próximo ano, vai que seu porquinho engorde.

Não inventei: Thompson, W. R. WORLDWIDE SURVEY OF FITNESS TRENDS FOR 2016: 10th Anniversary Edition. ACSM'S Health & Fitness Journal. November/December 2015 - Volume 19 - Issue 6 - p 9–18.